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文章来源:乐山新闻网    发布时间:2018年08月12日 20:40:16  【字号:      】

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  一天饮水量以1500毫升为宜  那么正常情况下,一个人一天饮用多少水最为合适呢?  合理科学的做法应该是,是让身体消耗的水分和摄入的水分保持在一个平衡的状态,而根据统计的数据来说,普通人在一天之内,通过运动、排泄、呼吸等消耗的水分约有2500毫升左右,而人在摄入食物时,可以补充进1000毫升左右的水,因此通过饮水补充的量约有1500毫升,差不多是三瓶瓶装矿泉水的量。1.医药包。10%左右的学校平均每餐钠的摄入量是国家推荐量的3倍以上。

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部分人胆固醇摄入量高时还反馈抑制自身胆固醇的合成。▲(上海市第一妇婴保健院冯晓)




(责任编辑:魏小婷)

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